Selama tahap awal kehamilan, tubuh wanita mengalami berbagai perubahan sebagai respons terhadap fluktuasi hormon dan persiapan untuk pertumbuhan janin. Beberapa keluhan umum yang sering dialami adalah mual dan muntah, atau morning sickness, yang dapat dipicu oleh bau atau makanan tertentu. Rasa lelah juga sering terjadi karena tubuh bekerja lebih keras untuk mendukung perkembangan bayi. Selain itu, perubahan hormon dapat menyebabkan ketidakstabilan emosi, membuat ibu hamil lebih mudah merasa sensitif. Gejala lain seperti sering buang air kecil, pusing, dan nyeri pada payudara juga umum terjadi, sehingga masa ini bisa menjadi cukup menantang bagi ibu hamil.
Meskipun gejala tersebut bisa mengganggu, umumnya hanya bersifat sementara dan menandakan kehamilan berjalan dengan baik. Menjaga pola makan dengan mengonsumsi makanan dalam porsi kecil tetapi sering, memastikan tubuh tetap terhidrasi, dan mendapatkan istirahat yang cukup dapat membantu meredakan ketidaknyamanan. Selain itu, aktivitas fisik ringan serta teknik relaksasi dapat membantu mengurangi stres. Jika keluhan terasa terlalu berat atau berlangsung lebih lama dari yang seharusnya, sebaiknya segera berkonsultasi dengan tenaga medis untuk memastikan kesehatan ibu dan janin tetap terjaga. Sirka